Haluan tässäkin painottaa, että en todellakaan ole mikään ammattilainen. Postaukset tulevat käsittelemään mun omaa treenausta ja mun omia mielipiteitä ja ajatuksia. Ihan kuten tämä blogi on aina tehnyt, enhän mä ratsastuksessakaan mikään ammattilainen ole teitä neuvomaan. Salin puolella tosin mennään vielä ratsastustermein ilmaistuna talutustunnilla.
Olin pyöritellyt Voiton saikkuilusta asti mielessä ajatusta saliharrastuksesta. Kesällä tein omatoimisesti lihaskuntoa mm. tallilla, josta teinkin ihan oman postauksen. Lisäksi lenkkeilin ahkerasti ja tein mm. HIIT-tyyppistä mäkitreeniä paljon. Syksyn tullen alkoi lenkkeily pimeässä ja mudassa kuitenkin tympimään. Hevonen oli telakalla ja aikaa siis normaalia enemmän. Urheilusta olen aina tykännyt niin alkoi köpöttelylenkit ja kevyet tallityöt jo vähän tympimään.
Salikortin hankinkin sitten lopulta marraskuun alkupuolella ja en ole vielä päivääkään katunut. Tutkin Kuopion saleja ja lopulta päädyin lyhyen sitoutumisajan, hyvän aloitustarjouksen, loistavan sijainnin, uusien tilojen ja kaverien suosituksen perusteella Kunnonsalille. Salivalinta on kyllä ollut ihan nappiin. Henkilökunta on tosi ystävällistä enkä ole saanut kanssakuntoilijoiltakaan paheksuvia katseita vaikka homma oli varsinkin ihan alussa hakusessa.
Iso kiitos koko alkutaipaleesta kuuluu mun kavereille Milalle, jotka auttoi mua alussa paljon ja jonka suunnittelemalla ohjelmapohjalla menenkin nyt toistaiseksi.Teen tällä Milan ohjelmalla (minun omin lisäyksin) nyt vielä 4 viikkoa, jonka jälkeen ohjelmaa sitten katsotaan ammattilaisen kanssa läpi uudemman kerran. Siitä kuitenkin lisää sitten kun sen aika on.
Täytyy todeta, että ompas virkistävää tehdä jotain hommaa jossa minä ihan itse olen 110% vastuussa. Jos rauta ei nouse, ei vika voi olla missään muualla kun minussa. Ei tarvitse huolehtia onko se puntti nyt kipeä tai onkohan sillä tänään huono päivä. Toki ratsastuksessakin se vika löytyy yleensä satulan päältä, mutta silti hommassa on mukana kaksi elävää olentoa omine heikkouksine ja tahtoineen. Virkistävää vaihtelua, vaikka kovasti tekee mieli jo hyppäämään ja treenaamaan kunnolla Voiton kanssa. Sitten näkee hyvin onko oheisharjoittelusta ollut hyötyä ratsastuksen kannalta kuinka merkittävästi.
Nyt teidän fiiliksiä! Mitä olette mieltä tälläisestä postaussarjasta? Minkälaisia juttuja toivotte tulevaisuudessa? Mitä mieltä olette siitä, että täällä käsitellään muutakin kun hevosia? Käyttekö te salilla ja mikä on teidän tarinanne?
Kiva postaus! :)
VastaaPoistaTreenipostaukset kiinnostaa, sillä olen itsekin innostunut kuntosalitreenaamisesta :) Mihin kouluun muuten oot ajatellut hakea, kun valmistut lukiosta?
VastaaPoistaLääkis/eläinlääkis sekä bilsa kiinnostavat, joten niihin tän hetken suunitelman mukaan :)
PoistaMä ainakin ootan innolla näitä postauksia!
VastaaPoistaMoi! Kiva idea tämä uusi postaussarja :) Voit hyvin mun mielestä käsitellä muutakin kuin hevosia. Kuitenkin aina välillä on kiva lukea hevosjuttujakin, eli ei niitä kannata kokonaan hylätä (et varmaan tosin aikonut niin tehdäkään) ;) Itse en käy salilla, mutta muuten urheilen paljon etenkin ulkona. Olis kyllä varmaan hyvä käydä salilla, mutta aikataulu ja laiskuus rajoittavat. Ehkä joku päivä vielä...
VastaaPoistaMun mielestä on kiva, jos blogiin tulee myös lifestyleä mukaan, koska myös muu elämä kiinnostaa varmasti monia ja uskon, että moni on seurannut myös sun lifestyleblogia. Itse en ollut sen kirjautunut lukija, vaan kävin tsekkailemassa sitä aina välillä. Toivottavasti tulee siis muitakin juttuja, kuin salijuttuja, vaikka nekin ovat mielenkiintosia, mutta muukin kiinnostaa :D Etenkin opiskelujutut kiinnostais ainakin mua sun tässä elämänvaiheessa, koska ylppärit ja yhteishaku :)
VastaaPoistaMä voisin opiskelujutuista kyllä kirjoittaa jossain välissä :)
PoistaTää on hei ihan tosi kiva! :)peukutan! :D
VastaaPoistaKiva postaus :) Tee vaan tätä sarjaa sitä olisi ihan kiinnostavaa lukea :)
VastaaPoistaKiva idea!
VastaaPoistaKiva postaus! Tämä uusi postaussarja vaikuttaa mukavalle eikä mua haittais jos se ois vähän erilainenkin:)kunhan tulee jotain! (jota oikeasti jaksaa lukea:D)
VastaaPoistaTosi kiva postaus!! Voiks vaik joskus tehä jonkun treeni rutiini, urheilu haul tms postaukset?😏
VastaaPoistaTulossa tulossa!:)
PoistaKivalta kuulostaa ja innolla odotan postauksia! Täällä ollaan liikunnasta kiinnostuneita :-) haluisin kuulla sun ohjelmasta tarkemmin, miten jaat treenit ym?
VastaaPoistaTästä voin kertoa lisää ihan postauksessa, mutta mulla on kolmijakoinen ohjelma :)
PoistaTosi kiva postaus :) treenirutiini ois kiva :D
VastaaPoistaKuulostaa kivalta! Erityisesti kiinnostaa tulokset ratsastukseen, mikäli niitä on tullut.
VastaaPoistaMyös ylipäätään lihasryhmät; miten auttavat ratsastuksessa ja miksi ja millaisilla tekniikoilla niitä kannattaa kehittää. :-) tsemppiä treeniin, niin salille kuin tallillekin!
Itse tykkään kuntosalilla käymisestä ja minulla olikin vuoden kuntosalikortti mutta se vähän jäi koska matkaa on 24 km salille .. Ja nun pitäis aina mennö suoraan koulusta bussilla kaupunkiin ... Nyt kuitenkin olen suunnitellut että kun syksyllä toivottavasti aloitan lukion niin kuntosali on tosi lähellä ja pystyisin käydä aina koulun jälkeen treenaamassa :)
VastaaPoistaMullakin matkaa se reilu 20km, mutta hyvin hoituu juurikin koulupäivän jälkeen :)
PoistaKiva postaus voitko te esim jonkun treeni videon?
VastaaPoistaKatsotaan miten semmoisen kuvaaminen onnistuu, mä en kuitenkaan lähtisi ehkä videon muodossa neuvomaan, sillä en itsekkään välttämättä (mutta toivottavasti) tee kaikkea oikein :/
PoistaKyllä kiinnostaa!!! Lisää vaan!
VastaaPoistaKiva postaus:)
VastaaPoistaTosi kiva postaus.
VastaaPoistaJa tää postaus sarja on tosi kiva idea.
monta kertaa käyt salilla/vko?
VastaaPoistaTällä hetkellä 3-4, nyt kun koulu hellittää niin toivottavasti sen 4-5 kertaa :)
Poistatosi kiva idea, innolla odotan postauksia :D. Onko se kunnonsali siinä elokuvateatterin alla?
VastaaPoistaKiinnostaa tosi paljon :) ite käyn treenaamassa 3 kertaa viikossa, yhden kerran PT:n kanssa ja 2 kertaa itsenäisesti. Ratsastuksen ope sano et sen huomaa ratsastuksessakin. Että hyötyä on ollut ratsastuksenki kannalta! :)
VastaaPoistasaahan nähdä mitä tästä tulee..
VastaaPoistaMua ei ainakaan haittaa lifestylen lisääminen tähän blogiin, kun tykkäsin sitä toistakin blogiasi lueskella.
VastaaPoistaItse käyn salilla n. 3 kertaa viikossa, lisäksi teen kotona omatoimista lihaskuntoa ja kuntopyörä ja kahvakuulakin on kovassa käytössä. Lenkkeilen enemmän sulan maan aikaan, nyt ne on enemmän vain lyhyitä kävelyitä pakkasen takia :D Ratsastan kerran viikossa.
Kiinnostaa!
VastaaPoistaKuulostaa hyvältä😉😊 (kunhan heppapostaukset säilyvät🤓☺️) Ootan jo innolla!
VastaaPoistaItsekin aloitin viime vuoden puolella kotitreenaamisen ihan sen takia, että saisin parempaa lihaskuntoa ratsastusta ajatellen. Se kuitenkin vaatii yllättävän paljon lihaksia ja täytyy sanoa, että olen jo huomannut hiukan tuloksia kehonhallinnassani siellä satulankin päällä :D Tää postaussarja kuulostaakin todella mielenkiintoiselta! Itsellänikin on tarkoitus siirtyä salin puolelle treenailemaan tässä piakkoin :)
VastaaPoistaEi oikeastaan kiinnosta, mutta eihän sitä joka postausta tarvitsekaan lukea :)
VastaaPoistaNäimpä juuri :)
PoistaTosi kiva! Itse teen kotona ja salilla treeniä ihan vain hyvässä kunnossa pysyäkseni
VastaaPoistaOnpa mukavaa että yhdistät sinua kiinnostavat asiat tähän samaan blogiin. En todellakaan ymmärrä miksi kirjoittaa useampaa blogia kun jokaisesta tekstistä sai lukea kuinka ei aikaa ole blogata kun on elämässä niin paljon kaikkea. Olen seurannut tätä osaa elämästäsi pidempään, ja toivonut lisää sisältöä kun en ole jaksanut lukea toista blogia sen pelkän lifestyle sisällön vuoksi.
VastaaPoistaToivon että saat tästä taas irti kaiken sen ilon ja tehokkuuden, mikä pari vuotta sitten oli helposti nähtävillä teksteistäsi. Luen blogia itse siksi että saan inspiraatioita ja haluaisin kokea niitä lisää :)
Itekkin harrastan salilla käyntiä heppailun lomassa, niin musta tää kuulostaa tosi kivalta postaussarjalta! :)
VastaaPoistaPaljonko viimeisen kuvan kahvakuula painaa?
VastaaPoistaApua en muista, 16 tai 20 varmaankin kun niillä yleensä teen :)
PoistaIHANAA IHANAA!! Oon tuskaillut tässä sitä kun itsekkin aloitin pieni muotoisen kuntoilun ratsastuksen ohella, kun koulussa tarvitaan hyvää lihaskuntoa. Itse olen aivan hakoteillä asian kanssa ja nyt sinä sen teit!
VastaaPoistaOon niin huono aloittamaan minkään uuden blogin lukemisen, joten nyt jos teet näitä postauksia on se aivan superia! Minulle esimerkiksi riittää aivan hyvin jos kuussa tulee edes treeni postausta, mistä voin sitten taas kuukaudeksi eteenpäin saada treeni-inspistä itselleni!
Ja toivoisin että tulisi juurikin sellaista postausta, missä kerrot miten treenaat esimerkiksi jalkoja ja millaisilla sarjoilla! :)
-Inspiroituneena ja innolla odottaen, Suvi