Eroon kilpailujännityksestä?

Tutustuin Katri Syväriseen eli tämän verkkokurssin vetäjään Vudekan osastolla Hevoset -messuilla. Ajatus verkkokurssista oli mielestäni loistava, vaikken olekkaan mikään kilpailujännittäjä. Sain sitten Katrilta tunnukset, jotta voisin tutustua kurssiin ja kertoa siitä teille vähän. Lisäksi te saatte alekoodin, jolla saa 50euroa alennusta kyseisestä kurssista.

Kannatta tutustua tämän linkin kautta tarkemmin verkkokurssiin ja muutenkin henkiseen valmentautumiseen.

c Miia R.

Kuten jo alussa sanoin, en ole mikän kilpailujännittäjä - ainakaan enään. Ensimmäisissä kilpailuissa jännitin oikeastaan vain sitä, opinko minä radan? Ja kun huomasin, että kyllä minä opin sen radan, oli jännitys poissa. Vaikka en jännitäkkään ennen kilpailuja, kilpailu paikalla, verkassa tai juuri ennen omaa suoritusta. Jännitän  joskus viimeistä estettä lähestyessä, saatan tehdä siihen ihan typerän ratkaisun, jolloin tulee kielto tai muuten vain huono hyppy. Useammankin kerran olen epäonnistunut juuri sillä viimeisellä esteellä ja se johtuu ihan varmasti jännityksestä. Tuleeko puhdas rata vai ei? 

Moni varmaan päättää skipata postauksen lopun, koska enhän minä ole kilpailujännittäjä? Tämä kurssi ei olekkaan pelkästään kisajännittäjille, vaan jokaiselle joka haluaa tulla paremmaksi ratsastajaksi. Oletteko kosaan kokeilleet henkistä valmentautumista? Itse kokeilin tätä jo ollessani melko pieni, Lillin ensimmäisellä leirillä meillä oli henkistä valmentautumista. Teimme harjoituksia ensin aitassa, opettaja kertoi jotain juttua ja me makasimme lattialla. Sen jälkeen lähdettiin kisaharjotuksiin ja minusta tuntui oikeasti, että siitä äskettäin tehdystä harjoituksesta oli hyötyä. Tutustuinkin innolla näihin ihan oikean ratsastajien henkisen valmentajan tekemiin materiaaleihin.

  "Mieli liikuttaa lihaksia. Siksi mielen harjoittaminen on välttämätöntä pyrittäessä huippusuoritukseen"

 

 ”Mielen hallinta on jokaiselle urheilijalle olennaista hyvien tulosten saavuttamiseksi. NLP-valmennuksesta sain uusia näkökulmia ja tarkennuksia suunnitelmaan, jonka avulla etenen kohti tavoitettani. Katri Syvärisen hevoskokemuksen ansiosta hänen on helppo auttaa ratsastajia eteenpäin. Olen suositellut valmennusta oppilailleni, ja he ovat olleet oikein tyytyväisiä.” – Alexandra Malmström, kouluratsastaja ja valmentaja

Ihastelin kurssin nettisivuja pitkään. Oli tosi kiva katsella videoita ja lukea tekstejä, kun sivusto oli niin helppo käyttöinen ja silti todella hienosti toteutettu. Kurssin perään tuli peukalon kuva kun sen merkkasi tehneeksi ja jos videon katsomisen jätti kesken jäi siihen merkki siitä, että tämä tehtävä on nyt kesken. Jokaisen alaotsikon alta paljastui video. Katrilla oli oikein miellyttävä ääni, joten kursseja oli tosi mukava ja rentouttava kuunnella. Itse en olisi ainakaan jaksanut lukea sitä kaikkea tieto minkä pystyi kuuntelemaan videolta. Videot toimivat minulla moitteettomasti, eivätkä lagineet yhtään kuten joskus youtube videot tekevöt koneellani. Videon alta löytyi vähän tekstiä sekä mahdollisesti mielikuvaharjoitus, joka oli äänitteen muodossa.

Itse tein harjoituksia koneen ääressä, mutta niiden tekeminen onnistuu myös helposti älypuhelimen kautta esimerkiksi tallilla tai autossa matkalla kisapaikalle. 

Eli alekoodilla VOITTO  saavat blogini lukijat kurssin hintaan 99,- kun kurssi olisi normaalisti 149,-

Tästä linkistä pääset ostamaan kurssin

Olisi kiva kuulla teidän kokemuksia kyseisestä kurssista? 

Mitä tykkäsitte jos tilasitte tuon? 

Onko joku tutustunut tähän jo aiemmin?

Kuinka moni teistä on kilpailujännittäjiä?